Zázračný kokosový olej? Kedy a na čo ho rozhodne nepoužívať?

Kokosový olej je často prezentovaný ako "malý" zázrak. Či už v starostlivosti o vlasy, pokožku či na použitie v kuchyni. Ale pozor, aj podľa odborníkov na výživu či dermatológiu má svoje nevýhody.

19.12.2021 10:00
kokosový olej Foto:
Všestranný kokosový olej?
debata

Chudnutie?

Kokosový olej je často mylne označovaný ako zázrak na chudnutie. Obsahuje asi 117 kalórií na jednu čajovú lyžičku a preto nie je pri diéte žiaduci. To neznamená, že ak držíte diétu, je potrebné sa ho úplne vzdať, ale dopriať si ho pravidelne s predstavou, že pomáha chudnúť, je hlúposť.

Nie na otvorené rany

Aplikovať kokosový olej na akékoľvek, hoci malé poranenia, sa neodporúča. Kokosový olej vždy nanášajte len na zdravú pokožku. Ak olej zasiahne otvorené rany, môže spôsobiť podráždenie pokožky, začervenanie a svrbenie.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #kokosový olej

+ Jedzte, čo vám prospieva, naopak vyraďte nezdravé cukry a tuky. Snažte sa robiť všetko tak ako najlepšie viete,...

+ Začnete s pestovaním vlastných plodín a určite vám budú chutiť viac.
Nebuďte príliš nervózny, všetko zvládnete...