Aké sú základné funkcie vlasov u ľudí?
Vlasy majú ochrannú a okrasnú funkciu. Pri prvej chránia pred poveternostnými vplyvmi ako najmä pred horúčavou, ktorá môže spôsobiť prehriatie mozgu alebo veľký chlad, ktorý poškodzuje mozog, čím môže organizmus skolabovať a spôsobiť smrť.
Okrasná funkcia je zrejme viac záležitosťou žien?
Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Každý chlap, ale aj žena sa obzrie, keď ide niekto okolo a má krásne dlhé vlasy až po pás a je to jedno, či tie vlasy po pás má žena alebo muž. Ľudí, ktorí majú takto dlhé vlasy väčšinou nenájdeme vo veľkých mestách. Sú to skôr ľudia, ktorí žijú prepojení s prírodou ako napr. indiáni, domorodci a podobne. Preto ženy dnes vynakladajú veľa úsilia, ale aj peňazí na vzhľad, farbu, hustotu a kvalitu svojich vlasov. Naopak chlapi to zvládnu, aj keď na hlave nemajú ani jeden vlas.
Aká je kvalita, resp. sfarbenie vlasov u ľudí z južných častí Európy v porovnaní so severskými krajinami?
V južných krajinách s teplejším podnebím majú ľudia vlasy skôr tmavé, husté, pevné a naopak v chladnejších severných krajinách bledšie, jemnejšie, redšie.
Má strava rovnaký význam pri udržiavaní kvality vlasov, ako napríklad vonkajšia starostlivosť o pokrývku hlavy rôznymi kozmetickými prípravkami?
Kvalita vlasov vychádza a je hlavne ovplyvnená životným štýlom, prostredím a zdravím, najmä zdravotným stavom hormonálneho systému, obličiek a srdcovo-cievneho systému. Takže, keď žijeme v meste, v strese, konzumujeme hlavne polotovary, fast food, alebo potraviny z hypermarketov, tak asi ťažko môžeme chcieť a predpokladať, že naše vlasy si udržia svoju kvalitu, hustotu, dĺžku aj farbu.
Čo urobí s korunou krásy takýto chaotický spôsob života?
Takýto chaotický život spôsobí, že obličky a srdcovo-cievny systém nebudú mať dostatok dôležitých výživných látok a naopak bude tam veľa chémie. Teda, kvalita vlasov sa bude výrazne zhoršovať. Preto je veľmi dôležité čo jeme. Jedlo vyživuje krv a krv vyživuje celý organizmus, aj naše vlasy. Predstavte si, že vlasy sú ako rastliny v pôde. Ak pôda nie je dobrá a nemá živiny, tak vlasové korienky nedostanú výživu a kvalita vlasov sa bude zhoršovať. Kozmetické a najmä kozmetické chemické prostriedky tomu moc nepomôžu. Spôsobia len toxicitu vlasovej pokožky (pôdy) a kvalita vlasov bude výrazne slabnúť.
Ktoré potraviny, resp. aké stravovanie spôsobuje nadmerné vypadávanie vlasov alebo štiepenie končekov vlasov?
Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny sú to najmä potraviny energie YIN – uvoľňujúce, chladivé. Predstavte si, ako keď by ste rastliny veľmi polievali, budú vám hniť, ľahko aj dvoma prstami ich z pôdy vytiahnete a to je efekt, keď si prejdete prstami cez vlasy a v rukách máte hrču vlasov. Toto je pôsobenie YIN energie a potraviny, ktoré to spôsobujú sú: sladkosti, veľa ovocia najmä tropického, veľa surovej zeleniny, zmrzlina, studené jedlá a nápoje, chemicky spracované alebo konzervované potraviny.
Je známe, že šedivé a biele vlasy sú podmienené geneticky, resp. súvisia s pribúdajúcim vekom. Môže tento stav urýchliť aj zlé stravovanie?
Tak ako som už vyššie spomínal, náš životný štýl ovplyvňuje stav našich vlasov a nielen vlasov. Tak ako hovorí čínska ľudová múdrosť: „Otec choroby je neistý a tvorí 25% (stres, prostredie, genetika…). Ale matkou choroby je vždy strava a tvorí 75%“. Preto sa genetika alebo proces starnutia prejaví alebo neprejaví v závislosti od toho ako budeme žiť a jesť, lepšie či horšie ako naši predkovia – rodičia.
Čo sa teda podpisuje pod šedivenie vlasov?
Šedivenie vlasov z pohľadu bežného človeka alebo západnej medicíny je signálom starnutia. Ale z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je šedivenie signálom klesajúcej vitálnej životnej energie s názvom JING (ting), čo znamená, že máme zmeniť kvalitu a spôsob nášho života – stravovanie, pohyb, vzťahy a nie si zafarbiť vlasy.
Akú úpravu jedálneho lístka by sme mali voliť pri mastných, suchých vlasoch a vlasoch s lupinami?
Ak máme mastné vlasy a lupiny konzumujme menej tučných, olejových vyprážaných jedál ako aj chipsov, orieškov. Pri suchých vlasoch zase menej alebo žiadne pečivo, chrumky, tyčinky, slané oriešky.