Stop obhrýzaniu!
Naša pokožka je podráždená najmä v zime. Aj na rukách. Čím suchšia je koža, tým skôr sa začnú lámať aj nechty. Zádery vznikajú najmä preto, že nechtová koža leží tesne pri nechtovej platničke. Pre neustály rast dochádza k natrhnutiu, čo môže aj dosť bolieť, pretože je v tej oblasti veľa nervov. Kto si často obhrýza nechty, koleduje si o zádery.
Náš najväčší orgán
Ak vám vznikajú zádery, v žiadnom prípade ich neodstraňujte zubami, môže to okrem iného príšerne bolieť. Často sa takýto „odkusnutý“ záder zapáli, netreba to podceňovať. S približne dvoma štvorcovými metrami je koža naším najväčším orgánom.
Čo vám pomôže:
Namiesto nožničiek na nechty použite radšej klieštiky.
Venujte pozornosť prevencii, aby zádery vôbec nevznikli. Nechtovú pokožku pravidelne natierajte krémom. V prípade, že sa vám tvorí veľa záderov a často, vtierajte si do tej oblasti slnečnicový alebo olivový olej.
Spoľahnúť sa môžete aj na bylinky. Hojivo pôsobí napríklad nechtík, repík či harmanček.