Hoci horčík zvykneme užívať pri problémoch s trávením, alebo pre lepšiu regeneráciu svalov, jeho sila spočíva aj v tom, že obmedzuje zápalové procesy a pomáha pokožke.
Viacerí odborníci sa zhodli na tom, že benefity horčíka ocenia aj osoby s problematickou pleťou a sklonmi k akné. Táto látka dokonca preukázala pozitívne vlastnosti pri pravidelnom užívaní aj v rámci extrémnych prejavov akné.
Na trhu sa síce nachádza dostatok kozmetických produktov s horčíkom ako pridanou ingredienciou, no lekári a výživoví odborníci radia pridať horčík aj v podobe doplnkov výživy a zvnútra. V tele sa totiž horčík absolvuje výrazne lepšie, ako priamo na pokožke a údajne sa podieľa až na troch stovkách rozličných fyziologických procesov v našich orgánoch.
S horčíkom teda rozhodne nešliapnete vedľa ani vtedy, ak žiadne problémy s pokožkou nemáte. Jeho užívanie však môže kvalitu pleti ešte zlepšiť, dochádza k postupnému rozjasneniu, zlepšeniu elasticity a pevnosti a vyhladeniu jemných vrások. Citlivá pleť sa zase upokojí.
Náš tip:
