Sprchovať sa ráno
Výhody:
Sprcha prebúdza, začíname deň svieži
Nevýhody:
Musíme skôr vstať, vyhradiť si na sprchovanie čas, večer ísť spať špinaví
Jedno je isté. Kto sa sprchuje ráno, očakáva, že ho tečúca voda prebudí. Predovšetkým, ak sa spolieha na striedavú sprchu. Dokonalý pocit sviežosti nemožno v žiadnom prípade poprieť. V skutočnosti sa však ranná sprcha hodí skôr pre „lenivcov“, ktorí majú sklony dlho vyspávať a odkladať budík a pre tých, čo sa v noci veľa potia.
Sprchovať sa večer
Výhody:
Pocit čistoty po celom dni, po sprchovaní budeme unavení – pripravení na odchod do postele
Nevýhody:
Ak sa zobudíte spotení, musíte sa znova osprchovať
Večerná sprcha má očisťujúci charakter a pomáha ukončiť deň. Sviečky pomáhajú dotvoriť pohodu pred spaním. Odporúča sa predovšetkým pre alergikov, pretože z tela možno odstrániť peľ, roztoče a iné nečistoty. V sezóne alergií je aj denné umývanie vlasov celkom dobrým nápadom.
