Ploché bruško pri vode? Týmto jedlám sa určite vyhnite!

V lete chceme byť najkrajšie, pretože toho vidieť najviac. A kto by nechcel byť v plavkách sexi, však?

, 24.06.2016 09:00
pláž, leto, dovolenka Foto:
Nie je jedno, čo pri vode jeme...

Predstavte si pekný, horúci letný deň. Vyberiete sa na celý deň k vode. Ak cítite, že by ste mali skôr schudnúť ako pribrať, nezhoršujte túto situáciu a vyhnite sa niektorým jedlám. Je celkom pravdepodobné, že sa tešíte na malý piknik – v takom prípade si ale určite nedoprajte mliečne produkty!

Nadúvajú

Predstavíte si mlieko, to predsa nebudete ťahať k vode. Ani jogurt. Mliečnym produktom je však aj mozarella (aký chutný letný šalát je z nej!). Do tejto skupinky obľúbených potravín, na ktorých by sme si radi v lete pochutnali a vložili do slameného košíka, patrí však aj zmrzlina alebo ľadová káva. Aj keď netrpíte laktózovou intoleranciou, mliečne výrobky spôsobujú nadúvanie. Nakumulovaný plyn vytvára pocit plnosti alebo tlak, niekedy je nadúvanie spojené aj bolestivými črevnými kŕčmi. A nafúknuté brucho v plavkách veru príťažlivo nevyzerá.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy
debata chyba
Viac na túto tému: #kúpalisko #plavky #kŕče #piknik #laktóza #nadúvanie #mliečne produkty

+ Dnes vás čaká krásny a príjemný deň, ktorý si užijete.
Čaká vás ešte veľa povinností, nezabudnite na nový...

+ Zozbierajte všetky sily, oddychovať môžete aj neskôr.
Mali by ste viac zapracovať na svojom povýšení, inak...