Ako a kedy kokosový olej nepoužívať?

Kokosový olej sa v posledných rokoch teší značnej obľube. Aj pri jeho používaní však platia isté obmedzenia.

24.03.2016 09:00
kokosový olej Foto:
Kokosový olej používajte s mierou.
debata

Vlasová kúra s kokosovým olejom robí s korunou krásy hotové divy. Olej sa dostáva do štruktúry vlasu, vyživujeju a vypĺňa. Tým pádom vlas vyzerá zdravšie a pestovanejšie. Ako na to? Na noc vmasírujte olej do vlasov, následne ich prekryte tenkou igelitovou čiapkou a nechajte pôsobiť počas noci.

Ako to nerobiť: Vlasy nenamáčajte, šampón ráno aplikujte priamo na mastné vlasy a premasírujte. Vodu použite až následne, inak sa olej bude z vlasov horšie vymývať.

Kokosový olej pomáha hydratovať a ošetriť suché miessta na pokožke, takisto okolie nechtov.

Kedy ho nepoužívať: Ak je vaša pokožka náchylná k tvorbe „čiernych bodiek“ a vašu pleť trápi akné, kokosový olej nepoužívajte. Je totiž komedónny, to znamená, že upcháva póry. Môže za to vysoký obsah nasýtených mastných kyselín.

Kokosový olej môžete bežne používať ako napríklad olivový či repkový.

Na čo si dať pozor: Aj v tomto prípade ale platí pravidlo, všetko s mierou. Podobne, ako je to s maškrtením horkej čokolády, ani v prípade kokosového oleja sa nedoporučujú veľké dávky. V jednej malej lyžičke kokosového oleja sa totiž nachádza 120 kalórií. A to nie je práve málo.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #vlasy #kalórie #kokos #pokožka #kokosový olej

+ Joga a meditácia posilnia nielen telo, ale aj myseľ.
Uznania za tvrdú prácu sú na dosah, vytrvajte v úsilí....

+ Pravidelné cvičenie zvýši vašu energiu a životný elán.
Osobný rozvoj vám otvorí dvere k novým príležitostiam....