1. Používajte vlažnú vodu. Teplá sprcha alebo horúca vaňa sú veľmi príjemné, ale v skutočnosti pokožku pripravujú o jej prirodzenú vlhkosť, čo môže viesť až k jej zhrubnutiu. Používajte preto vlažnú vodu, ktorá pokožke zaručí hebkosť a vláčnosť.
2. Skráťte sprchovanie. Dlhodobé vystavenie pokožky prúdu tečúcej vody môže prispievať k jej dehydratácii či vysychaniu. Ak chcete pokožku chrániť, pobyt v sprche by nemal trvať dlhšie ako 10 – 15 minút.
3. Čistá, ale hydratovaná pokožka. Siahnite po géloch s hydratačnou zložkou, aby si počas dňa pokožka udržala svoju prirodzenú hydratáciu.
4. Doprajte si peeling. Peelingové sprchovacie rukavice alebo špeciálna kefa pomáhajú pri odstraňovaní suchej kože a odumretých buniek z vrchnej vrstvy pokožky, sú tak ideálne pre ošetrenie miest s hrubšími časťami kože (lakte, kolená, päty).
5. Nezabúdajte na masáž. Masáž pokožky prináša nielen skvelý pocit uvoľnenia a relaxácie, ale tiež zlepšuje prekrvenie a pomáha udržiavať žiarivú pleť.
6. Po sprchovaní telo potešte telovým mliekom alebo olejom, ktoré ho nielen krásne prevonia, ale aj ošetrí a hydratuje. Prípadne siahnite po výrobkoch, ktoré navyše spevnia problémové partie pokožky.
7. V zime by ste nemali zabúdať ani na nohy a chodidlá, najmä ak vás trápia problémy ako nadmerné potenie, suché päty či kŕčové žily. Doprajte aj nohám jemnú masáž či rýchle ošetrenie a počas dňa si užite príjemný pocit „ľahkých“ nôh.
