Nadčasy namiesto spoločných večerov, mobil vyzváňajúci aj počas Vianoc, dovolenka s neustálym kontrolovaním mejlov… Aj váš partner má okrem vás ešte jednu manželku? A zdá sa vám, že ona má nad vaším vzťahom oveľa väčšiu nadvládu? Práca môže manželstvo ohroziť podobne ako milenka.
Ak pracovný stres trvá pridlho, jeden z partnerov sa stiahne. Nevládze neustále čakať, kým ten druhý konečne skončí s úlohami. Vlastne, on ani nikdy neskončí. Lebo okamžite prichádzajú ďalšie.
Prvou radou je, komunikujte. Nepáči sa vám, ako váš drahý zvláda, či skôr nezvláda svoje pracovné úlohy? Práve v období stresu je dôležité hovoriť. A do rozhovoru by ste mali vtiahnuť aj partnera, hoci sa stále vyhovára, že nemá čas. Skúste sa neurážať, ani nevytvárajte dusno. Aktuálnu situáciu opíšte pravými slovami, ako neznesiteľnú a navrhnite riešenie. Vety ako „nikdy si na mňa nenájdeš čas“ ho totiž dostanú ešte pod väčší tlak. Svoje obavy formulujte inak: „Veľmi mi chýbaš a rada by som ti pomohla. Ako by som mohla?“
Ak príde konečne domov, ukážte mu, ako „pohodovo“ môžete tráviť spoločný čas. A na mĺkve vysedávanie pred televízorom zabudnite. Vyberte sa na prechádzku do mesta či do obľúbenej reštaurácie. Zájdite si do divadla alebo na športový zápas, zabavte sa, psychicky zrelaxujte. Postupne zaveďte rituály oddychu, na ktoré sa budete obaja tešiť. A partnera naučte, že počas týchto momentov patríte len jeden druhému, práca sem nemá prístup. A neobávajte sa! V tomto prípade kvalita spoločne stráveného času prevyšuje nad kvantitou.
Stanovte si istý čas, kedy bude bez spojenia s prácou. Trvajte aspoň na jednom večeri bez vyzváňajúceho mobilu či bez mejlov. Nemajte veľké oči, začnite s menšími požiadavkami, časom sa prepracujete ďalej. Počas tohto večera sa stretnite s priateľmi, nemusíte byť výlučne iba spolu. Zamestnajte vášho manžela natoľko, aby mu práca aspoň na tento čas úplne „vyfučala“ z hlavy.
Nečakajte, že sa prístup manžela k práci zmení zo dňa na deň. A kým sa tak stane, vyťažte z tejto situácie niečo pre seba. Len neseďte sama doma a nečakajte večne na príchod vášho drahého. Buďte aktívna, nájdite si niečo pre seba, čo vás naozaj baví. Nech sa z vás nestane neurotická kôpka nešťastia, večne pozerajúca na dvere bytu.