Aj keď chodíte na pracovisko radi, prostredie vám vyhovuje a teší vás každý úspech, dávajte si pozor na rozloženie svojich síl.
Zapálenie pre prácu až do vyhorenia?
Niekto je skúšaný v stresovom ovzduší, vyčerpávajú ho náročné pomery, komplikované vzťahy, ale nemá príliš na výber, tak „drží hubu a krok“ až do úplného znechutenia a vysilenia. Taký by vám možno závidel a ani by mu nenapadlo, že v ideálnejších podmienkach môže človek takisto skončiť zdravotne veľmi zle. Ak je pre prácu skutočne zapálený, nepozná oddych, ľahko tiež spozná trpkú chuť syndrómu vyhorenia.
S láskou, ale i rozumom
Chytila vás pracovná príležitosť za srdce, cítite sa v kolektíve fajn a neraz si ani nevšimnete, ako ubehne čas – je to síce príjemný a povzbudzujúci pocit, ale tento hnací motor je aj trochu zradný. Idete totiž neustále naplno, pracujete na úkor súkromia, dobrovoľne sa vzdávate víkendov a voľného času. A zabúdate regenerovať, vaše koníčky a rodina je bokom…
Práca ako priorita, nemáte kedy žiť
Tvrdíte, že práca je váš život, ale vlastný organizmus a rodina to cítia inak. Možno ste v návale práce, nápadov, nových projektov a zaujímavých aktivít len pozabudli, že by ste sa mali starať i o zdravie, dopriať si čas pre seba, pre blízkych. Načerpať nové sily, venovať sa ľuďom, ktorí vás potrebujú, spoznať nové známosti, nové zážitky. Aj v práci toho iste zažijete veľa inšpirujúceho, ale niektoré hodnoty by ste mali hľadať inde, resp. vážiť si ich.