Čerstvá 40-nička, vojvodkyňa Kate, sa stále pýši postavičkou vysokoškoláčky. Štíhle, priam ukážkové telo 3-násobnej mamy zrejme nie je zadarmo, manželka princa Williama nijako netají svoj pozitívny vzťah k pohybu. Pri rôznych športových podujatiach ju môžu fanúšikovia vidieť pomerne často.
Čítajte viac Ikonické a dychberúce! Prehliadka tých najkrajších večerných rób členiek britskej kráľovskej rodiny
Ale pod jej výzor je bezpochyby podpísaná aj strava. Ako píše portál BarBend, ktorý sa špecializuje na fitness a výživu, jej obľúbeným letným jedlom je melónový šalát. A keďže sezóna sladkých červených melónov je plnom prúde, môžete si šalát pripraviť aj vy. Tu je recept.
Na melónový šalát so syrom feta potrebujeme:
- červený melón (2,5 kg)
- 1 syr feta (200 g)
- 1 uhorku
- 1/2 avokáda
- 2 PL lyžice jablčného octu
- 2 PL lyžice olivového oleja
- 1 limetka (šťava)
- hrsť čerstvej mäty
- soľ a korenie podľa chuti
Ako na to?
- Červený melón pokrájame na kocky a vložíme do veľkej misky.
- Uhorku umyte, podľa potreby ošúpte a nakrájajte na kocky (1 cm).
- Syr feta pokrájajte a pridajte do misy.
- Avokádo roztlačte vidličkou a primiešajte do šalátu.
- Lístky mäty umyte a nasekajte na jemno, vmiešajte do šalátu.
- Metličkou rozšľaháme jablčný ocot, olej, šťavu z limetky, soľ a korenie.
- Zálievku zmiešame so zvyšnými ingredienciami v šalátovej mise.
Vyskúšajte aj melónový šalát podľa stránky VarechaPravda.sk
Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Melónový šalát so syrom na Varecha.sk
Aj nápoj z červeného melóna
Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Nápoj z červeného melóna na Varecha.sk