Letný šalát, ktorý musíte vyskúšať! Pochutnáva si na ňom aj vojvodkyňa Kate

Ak milujete červený melón, šup s ním do šalátu! Tu je recept na osviežujúcu pochúťku, ako stvorenú na horúce dni.

, 29.07.2022 14:00
melón, šalát, feta, mäta Foto:
Melónový šalát so syrom feta a mätou.
debata

Čerstvá 40-nička, vojvodkyňa Kate, sa stále pýši postavičkou vysokoškoláčky. Štíhle, priam ukážkové telo 3-násobnej mamy zrejme nie je zadarmo, manželka princa Williama nijako netají svoj pozitívny vzťah k pohybu. Pri rôznych športových podujatiach ju môžu fanúšikovia vidieť pomerne často.

Britain No Time To Die World Premiere Čítajte viac Ikonické a dychberúce! Prehliadka tých najkrajších večerných rób členiek britskej kráľovskej rodiny

Ale pod jej výzor je bezpochyby podpísaná aj strava. Ako píše portál BarBend, ktorý sa špecializuje na fitness a výživu, jej obľúbeným letným jedlom je melónový šalát. A keďže sezóna sladkých červených melónov je plnom prúde, môžete si šalát pripraviť aj vy. Tu je recept.

Na melónový šalát so syrom feta potrebujeme:

  • červený melón (2,5 kg)
  • 1 syr feta (200 g)
  • 1 uhorku
  • 1/2 avokáda
  • 2 PL lyžice jablčného octu
  • 2 PL lyžice olivového oleja
  • 1 limetka (šťava)
  • hrsť čerstvej mäty
  • soľ a korenie podľa chuti

Ako na to?

  • Červený melón pokrájame na kocky a vložíme do veľkej misky.
  • Uhorku umyte, podľa potreby ošúpte a nakrájajte na kocky (1 cm).
  • Syr feta pokrájajte a pridajte do misy.
  • Avokádo roztlačte vidličkou a primiešajte do šalátu.
  • Lístky mäty umyte a nasekajte na jemno, vmiešajte do šalátu.
  • Metličkou rozšľaháme jablčný ocot, olej, šťavu z limetky, soľ a korenie.
  • Zálievku zmiešame so zvyšnými ingredienciami v šalátovej mise.

Vyskúšajte aj melónový šalát podľa stránky VarechaPravda.sk

Zdravý studený šalát

Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Melónový šalát so syrom na Varecha.sk

Viac videoreceptov si pozrite v TV Varecha.

Aj nápoj z červeného melóna

Osviežujúci melónový džúsik

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #vojvodkyňa Kate #šalát #melón
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy

+ Energiu načerpáte spánkom a vyrovnaným postojom k životu.
Nestresujte, čo ste nestihli teraz, nevadí, upokojte...

+ Neprejedajte sa a jedzte pomaly. Inak vám hrozia žalúdočné ťažkosti.
Skončíte s nakupovaním po centrách. Všetko...