To pravé na zimu! Škandinávske bobuľové smoothie s harmančekom

Aj počas zimy môžete svoje chuťové bunky potešiť voňavým závanom leta.

03.01.2022 13:00
harmanček, bobuľové ovocie, černice, maliny,... Foto:
Lahodná chuť zimného smoothie prekvapí.
debata

Harmanček je jednou z najstarších a najobľúbenejších liečivých bylín v Európe. Aromatické bobuľové ovocie v kombinácii s harmančekovým čajom je tým pravým voňavým ovocným nápojom na dobrú náladu aj počas studenej zimy. Nielen tej škandinávskej.

Potrebujeme:

  • 400 ml harmančekového čaju
  • 50 g čučoriedok (rozmrazených)
  • 50 g černíc (rozmrazených)
  • 50 g malín (rozmrazených)
  • 1 PL medu
  • 2 ČL mandľového masla

Ako na to?

  • Čaj uvarte podľa návodu na obale.
  • Do hrnčeka nalejte 150 mililitrov horúceho čaju a pomocou kocky ľadu ho schlaďte na 50 stupňov Celzia.
  • Takto schladený čaj zmiešajte so všetkými ingredienciami a zmixujte na smoothie.
  • Nalejte do väčšieho pohára a pridajte zvyšný horúci harmančekový čaj.
  • Vychutnajte si teplé smoothie.
Na raňajky či na desiatu. Chutné smoothie

Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Jogurtové smoothie na Varecha.sk

Viac videoreceptov si pozrite v TV Varecha.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #smoothie #harmanček
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy

+ Lieky zmiernia bolesť, ale vyliečiť sa ju nepodaria, zmeňte lekára.
Nenechajte sa oklamať o majetok, dedičstvo...

+ Na dovolenku si nezabudnite zobrať potrebné lieky.
Sen, o ktorom ste snívali sa vám začne postupne meniť na...