Smoothie ako stvorené na zimu! Nechýba škorica ani vanilka

Počas zimy si namixujte zimné smoothie - lahodný koktejl s jablkami, škoricou a vanilkou.

01.01.2021 13:00
smoothie, mandľa, mandle, vanilka, koktejl, nápoj Foto:
Namixujte si lahodné zimné smoothie.
debata

Keď ide o smoothie, v obľube je najmä drobné ovocie, po ktorom často siahneme. V čase sezóny jahôd či černíc a čučoriedok je to v poriadku. V zime však uprednostnime iné prísady, než drobné ovocie z ďalekých krajín, ktoré si prešlo dlhou cestou, než sa dostalo k nám do obchodov. Nášmu telu tak nemá toho veľa čo ponúknuť. Počas zimy si namixujte zimné smoothie – lahodný koktejl s jablkami, škoricou a vanilkou.

Na 1 pohár potrebujeme:

  • 1 jablko
  • 5 mandlí
  • 250 ml kokosovej vody
  • 1 polievková lyžica ľanových semiačok
  • 1/2 ČL škorice
  • 1 vanilkový struk (dužina)

Ako na to?

  • Vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte, kým nezískate smoothie.
  • Potom nalejte do pohára.
  • Môžete ozdobiť štipkou škorice či nasekanými mandľami.

Vyskúšajte aj smoothie podľa TV Varecha

Na raňajky či na desiatu. Chutné smoothie

Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Jogurtové smoothie na Varecha.sk

Viac videoreceptov si pozrite v TV Varecha.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #smoothie #vanilka #škorica
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy

+ Zaspávajte v dobre vyvetranej miestnosti, lepšie budete dýchať.
Peniaze sú na účte, tak...

+ Znížite príjem solí na minimum. Zanášajú sa vám cievy a kolíše krvný tlak.
Doprajete svojim deťom darčeky, po...