Hoci sa snažíte počas leta stravovať zdravo, chuti na čosi lahodné sa neviete zbaviť… Ale čo tie kalórie, čo obsah cukru? Vyskúšajte krémovú proteínovú panna cottu so smotanovou príchuťou a jemnou vanilkou. Pohladí nielen vaše chuťové poháriky, ale telu dodá kvalitné bielkoviny, vitamíny a minerály. Ak si počas leta strážite svoju postavu, za tento jednoduchý dezert s minimom cukru vám vaše telo poďakuje.
Foto: KetoDiet
Panna cottou určite zabodujete aj u vašich priateľov. Počas návštevy ich môžete prekvapiť šálkou kávy s ľahkým sviežim dezertom.
Na prípravu 1 porcie budeme potrebovať:
- 1 porcia proteínovej panna cotty KetoDiet
- 100 ml mlieka
- 100 g lesného ovocia (maliny, čučoriedky, černice)
Ako na to?
- Proteínovú panna cottu si rozmiešame v mlieku, nalejeme do formy a necháme podľa návodu stuhnúť v chladničke.
- Hotovú panna cottu vyklopíme na tanier a dozdobíme rozmixovaným lesným ovocím a lístkami mäty.
Vyskúšajte aj panna cottu podľa TV Varecha
Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Panna cotta na Varecha.sk