Osvieženie na horúce dni? 3 ingrediencie a mrazená lahôdka je hotová

Jogurt, med a čučoriedky - tieto tri ingrediencie postačia na prípravu rýchlej mrazenej pochúťky.

14.08.2020 11:00
čučoriedky, jogurt, dezert Foto:
Jogurt, čučoriedky a med - pripravte si mrazené osvieženie.
debata

Kto by sa uprostred tropického dňa nechcel schladiť? Iste, môžete siahnuť po nanuku z obchodu, ale ten často býva plný zbytočných kalórií. Navyše, ak rada konzumujete či ponúkate hosťom to, čo si pripravíte sama, tu je rýchly recept na mrazené jogurtové kocky. Príprava vám zaberie asi desať minút.

Potrebujeme:

  • 200 g gréckeho jogurtu
  • 50 g čučoriedok
  • 2 PL medu

Ako na to?

  • Jogurt a med vložte do misky a poriadne premiešajte.
  • Pripravte si zásobník na ľad s 18-timi až 20-timi priečinkami.
  • Do každého priečinku vložte 2–3 čučoriedky.
  • Potom do každej kocky nalejte 1 až 2 ČL pripraveného jogurtu s medom.
  • Po naplnení zásobníkom jemne pár razy buchnite o stôl, aby unikol vzduch a jogurt sa v zásobníku pekne zarovnal.
  • Vložte do chladničky na tri hodiny.
  • Po vybraní nechajte chvíľu rozmraziť, potom opatrne vyklopte zmrazené kocky z formy a okamžite podávajte či konzumujte.

Vyskúšajte aj domáci nanuk podľa TV Varecha

Video
Ak rozmýšľate nad víkendovým dezertom, máme pre vás jeden tip. Urobte si domáce nanuky s jahodami.

Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Domáci dvojfarebný nanuk na Varecha.sk

Viac videoreceptov si pozrite v TV Varecha.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #recept #ľadové osvieženie

+ Výzvy vás posunú ďalej, čeľte im s odvahou.
Ak chcete niečo dosiahnuť, stačí len ísť podľa plánu....

+ Nemeňte svoje stravovacie návyky, momentálne je vaše telo spokojné.
Práca, ktorú milujete, prinesie neočakávaný...