Zdravšie bunky aj cievy
Maliny nepredstavujú žiadne novovyšľachtené ovocie. No veda v nich nachádza stále nové a nové pozitíva. Doktorka Ana Rodriguez-Mateos z School of Life Course Sciences napríklad zistila, že látky z malín výrazne prispievali k obnove buniek, ktoré lemujú cievy. Vďaka tomu sa maliny už dnes oficiálne považujú za veľký prínos v ochrane pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Bojovník proti rakovine
Každá plodina, ktorá pomôže v tele vychytať potenciálne rakovinové bunky, je dobrou plodinou. V malinách sa nachádza kyselina ellagická, ktorá je schopná deaktivovať rast niektorých karcinogénnych buniek. Zároveň ako silný antioxidant zabraňuje tomu, aby sa naše bunky na rakovinové vôbec premenili.
Nie sú afrodiziakum, ale zlepšia sex
Maliny obsahujú vitamín C aj horčík. To pre muža znamená zlepšenie plodnosti a vyššiu produkciu testosterónu. O malinách v súvislosti so sexuálnou aktivitu treba hovoriť aj kvôli obsahu proantokyanidínu. Látky, ktorá uľavuje priechodnosť ciev. No a to znamená dobré správy pre mužov aj ženy. Mužom sa bude erekcia dosahovať lepšie a udrží sa rýchlejšie. Ženy zasa budú mať omnoho viac prekrvenú oblasť ohanbia, čo znamená viac vzrušenia, ale aj viac slastných pocitov pri milovaní.
Zdravšie oči
Kedysi sa na lepší zrak ordinovala mrkva. Lenže maliny sú rovnako účinné, ak nie viac a rozhodne lepšie chutia. Vitamín A je sám osebe výborný zástanca zdravých očí. No malinách nájdete aj vyššiu koncentráciu rutínu, ktorý spevňuje cievy v očiach. To znamená viac živín pre vaše oko. preto bude zdravšie a odolnejšie.
Krajšia pokožka aj vlasy
Maliny si môžete vychutnávať ako pochúťku a aj tak zlepší stav vašej pokožky a vlasov. Tu zohráva úlohu biotín, ktorý je dôležitý pre správny lesk vlasov a jemnú pleť. Maliny poslúžia aj priamo na pokožke. Majú protizápalový účinok a preto vedia zmierniť podráždenia kože, ekzém, či akné. Stačí priložiť na postihnuté miesto a rozotrieť.
MaM