Avokádo na spôsob tataráku! S voňavým koriandrom, tu je recept

20.07.2020 06:49
avokádo, toast, tatarák,
Avokádový tatarák s koriandrom. Autor:

Počas leta sa telu žiada ľahšia strava. Tradičný tatarák vymeňte za avokádový, hotový je raz-dva.

Na avokádový tatarák potrebujeme:

  • 3 zrelé avokáda
  • 2–3 PL citrónovej šťavy
  • 1 cibuľu
  • soľ, korenie podľa chuti
  • zväzok čerstvého koriandra

Ako na to?

  • Avokádo rozpoľte, zbavte kôstky a vnútro vydlabte lyžičkou.
  • V miske roztlačte avokádo vidličkou, pridajte citrónovú šťavu.
  • Cibuľu očistite a nakrájajte na jemno, primiešajte k avokádu. Dochuťte soľou a korením, premiešajte.
  • Listy koriandra umyte, nasekajte na jemno a primiešajte do misky.
  • Podávajte na opečenom toaste.

Vyskúšajte avokádo aj inak – ako guacamole s čili, recept TV Varecha

Nátierka na pečivo alebo dip ku grilovačke

Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Guacamole s čili na Varecha.sk

Viac videoreceptov si pozrite v TV Varecha.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#tatarák #recept #avokádo
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Prinúťte sa viac cvičiť a robiť niečo pre vaše telo, chce to cvičiaci plán.
Sú dni kedy si treba od práce...

Nezanedbávajte preventívne prehliadky u vášho obvodného lekára.
Svoje financie si kontrolujte,...