Prepadol vás náhly hlad? Skvelá tuniaková nátierka ako rýchla pomoc

Celozrnný chlieb a na ňom lahodná nátierka... Ak vás počas práce z domu prepadne na desiatu či olovrant náhly hlad, chutnú pomazánku máte pripravenú za pár minút.

11.05.2020 13:00
debata

Ak navyše na balkóne či v záhradke pestujete aj čerstvé voňavé bylinky, vaše chute rozhodne potešíte. Ponúkame recept na lahodnú tuniakovú nátierku.

Lahodná tuniaková nátierka. Foto: SHUTTERSTOCK
bryndzová nátierka Lahodná tuniaková nátierka.

Potrebujeme:

  • 1 veľkú konzervu tuniaka vo vlastnej šťave
  • 2 šalotky
  • 3 PL smotanového syra
  • 1 PL kyslej smotany
  • čerstvé bylinky podľa chuti
  • soľ, korenie

Ako na to?

  • Tuniaka v miske roztlačíme vidličkou.
  • Šalotku očistíme a pokrájame na veľmi jemné kúsky, primiešame k tuniakovi.
  • Pridáme smotanový syr a kyslú smotanu, všetko vidličkou premiešame.
  • Podľa chuti pridáme soľ, korenie a nasekané čerstvé bylinky.

Vyskúšajte aj sardinkovú nátierku podľa TV Varecha

Video
Určite poznáte nátierku zo sardiniek. A skúšali ste ju s orechami? V tomto recepte sme ich použili. Je výborná.

Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Sardinková nátierka na Varecha.sk

Viac videoreceptov si pozrite v TV Varecha.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #tuniak #recept na úspech #tuniaková nátierka

+ Teplotné výkyvy by vám nemali spôsobovať výrazné zdravotné ťažkosti.
Dajte prednosť domácej kvalite pred...

+ Podľahnete zmenám počasia, nezabúdajte na každodennú dávku vitamínov.
Nenaliehajte na svojho partnera, robí čo...