Cuketu nemusíte tepelne upravovať! V šaláte chutí skvelo aj čerstvá

Pripravte si lahodný šalát s cuketou a feta syrom. Máte ho hotový za pár minút.

21.05.2018 07:00
debata
Šalát so surovou cuketou, fera syrom a cherry... Foto: SHUTTERSTOCK
cuketa, šalát Šalát so surovou cuketou, fera syrom a cherry paradajkami.

Na 4 porcie potrebujeme:

  • 2 cukety
  • 12 cherry paradajok
  • 100 g listového šaláru podľa výberu
  • 200 g syru feta
  • čerstvú bazalku
  • 4 PL olivového oleja
  • šťavu z jedného citróna
  • soľ, korenie

Ako na to?

  • Cukety umyte a pokrájajte na tenké plátky. Šalát takisto poumývajte a potrhajte na menšie kúsky. Paradajky umyte a prekrojte na polovice.
  • Všetko premiešajte, pridajte čerstvé lístky bazalky, potom fera syr.
  • V pohári premiešajte olivový olej a citrónovou šťavou, pridajte soľ a čierne korenie, potom dresingom polejte šalát.
  • Podávajte!
  • Jedna porcia obsahuje 298 kcal

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #šalát #cuketa #feta

+ Zdieľanie času s blízkymi posilní vaše šťastie a pohodu.
Dôkladný výskum pred investíciou sa vyplatí...

+ Pravidelný pohyb je kľúčom k dobrému zdraviu a šťastiu.
Nečakaný príjem prinesie úľavu vašim financiám....