Čarovné recepty zo zdravej žihľavy

Hoci je žihľava burina, výborne sa hodí ako bylinka do šalátov, omelety, rizota alebo smoothie.

09.05.2018 09:30
smoothie, žihľava Foto: ,
Smoothie zo žihľavy s kivi a jabĺčkom.
debata

Smoothie zo žihľavy s kivi a jabĺčkom

Potrebujeme:
4 kivi, 1 jablko, čerstvá žihľava, 1 citrón, voda, kocky ľadu
Postup:
Z kivi a jablka odstránime šupku a nakrájame na menšie kúsky. Citrón odšťavíme a šťavu použijeme nakoniec do nápoja. Zo žihľavy použijeme žihľavové listy a všetko postupne vložíme do mixéra na smoothie. Pridáme ľadové kocky podľa potreby a zalievame vodou. Žihľavové smoothie rozmixujeme dohladka a nápoj rozlievame. Nápoj má neutrálnu chuť a je veľmi užitočný pri prečistení krvi a zdravej krvotvorbe.

Žihľavové knedličky so slaninou

Potrebujeme:
4 hrste mladej žihľavy, 50 g slaniny, 2 vajcia, 1 cibuľa, 1 žemľa, 20 g masla, strúhanka na zahustenie, 1 hrsť nasekanej petržlenovej vňate, mleté čierne korenie, soľ, tvrdý syr, jadrá vlašských orechov
Postup:
Slaninu nakrájame na malé kocky a rozškvaríme. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, necháme ju speniť a vmiešame vajcia, vopred vo vode namočenú a vytlačenú žemľu, maslo, sparené nasekané listy žihľavy a nasekanú petržlenovú vňať. Podľa potreby osolíme, okoreníme, zahustíme strúhankou a tvoríme knedličky, ktoré uvaríme zvlášť v osolenej vode, na tanieri ozdobíme vňaťou, nahrubo nastrúhaným syrom, prípadne jadrami vlašských orechov.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #recept #bylinky #smoothie #žihľava #knedličky
Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"

+ Dobre sa obliekajte, dávajte si pozor, aby ste neprechladli a neochoreli.
Učte sa novým veciam, prospeje to aj...

+ Riaďte sa svojou hlavou, nie rozumami od niekoho iného.
V práci to nepreháňajte, aj vy si potrebujete...