Avokádo trikrát inak, ale rovnako chutne

Leto patrí ovociu a zelenine. O ľahké jedlá sa postarajú čerstvé kúsky v kombinácii s avokádom. Tu tú tipy.

20.06.2017 07:00
avokádo, toast Foto:
Toast s avokádom je ako stvorený na leto.
debata

Toast s avokádom

Aromatické, lahodné a pripravené za pár minút. Také sú toasty s avokádom. Čo na ne potrebujeme? Plátky avokáda, kozí syr a na plátky pokrájané paradajky. Na záver ešte toasty pokvapkáme citrónovou šťavou, dochutíme soľou a korením, kto má chuť, pridá aj čili.

Smoothie

Krémové smoothie na ráno určite zasýti. Potrebujeme polovicu avokáda, šťavu z limetky, jablko, uhorku a čerstvé lístky mäty. Kúsky zeleniny a ovocia očistíme, pokrájame a vložíme do mixéra – podľa potreby dolejeme vodou. Po rozmixovaní hneď vypijeme!

Avokádo so syrom feta a paradajkami

Chuť Grécka u vás doma? Prečo nie? Potrebujeme: Zrelé avokádo, ktoré roztlačíme vidličkou. Ochutíme limetkovou šťavou, soľou a korením, prípadne aj trochou cesnaku. Túto zmes natrieme na toast, posypeme syrom feta a cherry paradajkami prekrojenými na polovice.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #ovocie #zelenina #avokádo #toas

+ Ak potrebujete vyšetriť zrak nemali by ste dlho čakať.
Nesnažte sa potopiť svojich kolegov, práve naopak,...

+ Začnete s pestovaním vlastných plodín a určite vám budú chutiť viac.
Nebuďte príliš nervózny, všetko zvládnete...