Polievka so zázvorom zahreje, chutí aj zasýti

Mrkvová polievka so zázvorom vás osloví. Stačí, ak si ju pripravíte raz.

08.11.2016 13:00
raw food, mrkvová polievka Foto:
Mrkvová polievka so zázvorom.
debata

Potrebujeme:

  • 1,5 l zeleninového vývaru
  • 40 g zázvoru
  • 500 g mrkvy
  • 3 PL oleja
  • 1 dcl pomarančového džúsu
  • štipka čierneho korenia
  • štipka soli
  • 1 dcl smotany na šľahanie
  • pažítka
  • 1 cibuľa

Ako na to?

  • Cibuľu nakrájajte najemno a speňte na oleji
  • Mrkvu pokrájajte na kolieska a pridajte k cibuli
  • Podlejte vývarom, pomarančovým džúsom, pridajte soľ a korenie a 10 minút povarte
  • Nastrúhajte zázvor, pridajte do polievky a povarte ďalších 10 minút
  • Odstavte, všetko zmixujte, pridajte smotanu
  • Na záver ozdobte pažítkou

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #recept #zázvor #mrkva #polievka
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy

+ Trávte, čo najviac času vonku, choďte sa kúpať či opaľovať na slniečko.
Investujte do niečoho, čo sa vám môže v...

+ Pri bolesti brucha skúste teplý bilikový čaj, hneď sa vám uľaví.
Snažte sa zapôsobiť hlavne na nadriadeného, iba...