Burger s avokádom? Chute, ktoré stoja za spojenie

Pripravte si morčací burger s avokádovým dipom.

11.06.2016 08:00
debata
Morčací burger s avokádovým dipom. Foto: Penam
Morcaci burger s avokadovym dipom - small Morčací burger s avokádovým dipom.

Suroviny na burger:

  • 1 malá červená cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 500 g mletého morčacieho mäsa
  • 1 lyžička kari korenia
  • 1 PL čerstvého koriandra
  • jalapeno papričky
  • 1 vajce
  • 100 g nastrúhaného čedaru

Suroviny na avokádový dip:

  • 4 zrelé avokáda
  • 2 paradajky
  • 2 PL nakrájanej šalotky
  • nakrájaný koriander
  • chilli paprička
  • 2 PL bieleho jogurtu
  • šťava z limetky
  • Penam Hamburger žemle so sezamom
  • 1 PL olivového oleja

Postup – burger:

  • Na rozpálenom oleji mierne opražíme nadrobno pokrájanú cibuľu a nastrúhaný cesnak. V miske zmiešame mleté morčacie mäso, kari, koriander, vajce a polovicu syra, pridáme opraženú cibuľu a cesnak, soľ, korenie.
  • Vytvarujeme 4 burgre, ktoré pomaly grilujeme, až kým je mäso prepečené. Potom ich posypeme druhou polovicou syra, nakrájanými jalapeno papričkami a ešte dáme na chvíľu na gril dopiecť.
  • Hamburgerovú žemľu rozkrojíme, na spodný diel natrieme vyššiu vrstvu dipu, dáme hamburger, obložíme zeleninou podľa chuti, prikryjeme vrchnou polovicou žemle a podávame.

Postup – avokádový dip:

  • Avokádo olúpeme, rozpolíme a vyberieme kôstku.
  • Dužinu roztlačíme vidličkou. Chilli papričky zbavíme semienok a spolu s paradajkami a šalotkou nakrájame nadrobno.
  • Pridáme nakrájaný koriander, biely jogurt a všetky pripravené suroviny premiešame.
  • Na záver dochutíme šťavou z limetky.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #avokádo #dip #burger

+ Začnite jesť pravidelne v menších dávkach, budete sa cítiť lepšie.
Na darčeky nemusíte míňať peniaze, pokúste sa...

+ Nemeňte svoje stravovacie návyky, momentálne je vaše telo spokojné.
Práca, ktorú milujete, prinesie neočakávaný...