Potraviny, ktoré vám vyčistia telo

23.05.2016 15:00
Cibuľa patrí medzi obľúbené potraviny v...
Cibuľa patrí medzi obľúbené potraviny v slovenskej kuchyni. A pre naše telo je prínosom. Autor:

Cibuľa či tekvica? Ktoré ďalšie potraviny pomôžu pri čistení organizmu?

Cibuľa

Je ozajstnou zbraňou proti voľným radikálom v tele, ktoré môžu výrazne oslabiť organizmus. Cibuľa riedi krv, čistí črevá a posilňuje imunitný systém.

Tekvica

Toxíny a voľné radikály nemajú v boji s tekvicou veľkú šancu vzhľadom na to, že tento plod je plný vlákniny a vitamínov. Vďaka vysokému podielu vlákniny sa trávenie rozhýbe, telo sa detoxikuje a odvodňuje.

Čili

Aj vy sa začnete pri konzumácii čili potiť? A to je dobre, z tela sa totiž vylúčia škodliviny. Nehovoriac o jeho stimulačných účinkoch na metabolizmus a trávenie. Aj týmto spôsobom sa telo čistí.

Kel

Nie všetkým stravníkom je táto zelenina pochuti a to nie je dobre. Ide totiž o účinnú zelenú zbraň pri zbavovaní tela škodlivých látok, pretože čistí pečeň. Tto má priaznivý vplyv na krvný obeh, trávenie aj imunitu.

Citrusové plody

Stimulujú metabolizmus, posilnia imunitný systém, vylepšia krvný obraz. Obsahujú veľa vody a s vodou sa lepšie vstrebávajú živiny do organizmu, trávenie nie je takým problémom. Vláknina v nich obsiahnutá takisto pomáha čistiť tráviaci trakt.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Páči sa Vám tento článok? Prosíme, podporte kvalitnú žurnalistiku.

Cieľom denníka Pravda a jeho internetovej verzie je prinášať Vám každý deň aktuálne spravodajstvo, rozhovory, komentáre, reportáže, videá, ďalšie užitočné a praktické informácie ako aj čítanie a obsah pre zábavu a voľný čas.

Na to, aby sme pre Vás mohli stále a ešte lepšie pracovať, potrebujeme i Vašu podporu. Ďakujeme Vám za akýkoľvek finančný príspevok.

Podporiť Poslať SMS Predplatiť denník
#zázvor #cibuľa #organizmus #čili #tekvica
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Diéty nie sú dlhodobým riešením, snažte sa neprejedať.
Urobíte radosť blízkym a pripravíte im pekné...

+ Ak sa cítite chorý neváhajte a ostaňte doma, neohrozujte svoje okolie.
Pracovať môžete aj doma, zároveň sa...