Kurkuma má silné antiseptické účinky, čím aktívne bojuje proti zápalom, detoxikuje pečeň, pomáha pri chronických zápaloch čriev. Zmierňuje problémy s nadúvaním a zlepšuje trávenie počas dňa. Pre žalúdok a celý tráviaci trakt predstavuje výrazný bonus.
Vyskúšajte kurkuma latté – lahodný a bezkofeinový nápoj Potrebujeme:
- 1/2 šálky mandľového alebo kokosového mlieka
- 1 ČL kurkumy
- 1/2 ČL škorice
- 1 cm čerstvého zázvoru
- štipka čierneho korenia
- 1 ČL medu
Ako na to?
- Zahrejte mlieko v malom hrnci.
- Pridajte kurkumu, nastrúhaný zázvor, škoricu a med.
- Nechajte mlieko na sporáku na miernom plameni dovtedy, kým nebude mať krásnu tmavooranžovú farbu.
- Prelejte ho teplé do pripravenej šálky a pridajte štipku korenia.