Nie je voda ako voda! Na tejto si pochutnáte a urobíte niečo pre zdravie

Vyskúšajte receptúry, podľa ktorých si pripravíte chutné nápoje na celý deň.

16.09.2015 09:00
debata

Citrónovo – uhorková
Telu dodá množstvo vitamínu C, posilníte imunitu.

Voda ochutená uhorkou a citrónom. Foto: SHUTTERSTOCK
voda, citrón Voda ochutená uhorkou a citrónom.

Na 2 litre potrebujete:

  • 1/2 väčšieho citróna nakrájajte na jemné plátky
  • 1/4 uhorky pokrájajte takisto na plátky
  • voda
  • kocky ľadu podľa potreby

Červený melón – rozmarín
Naštartuje spaľovanie tukov v organizme.

Na 2 litre potrebujete:

  • 250 g na kocky pokrájaného melónu
  • 2 vetvičky čerstvého rozmarínu
  • voda
  • ľad

Jablko – škorica
Skvelá kombinácia antioxidantov, zároveň stimuluje metabolizmus.

Voda ochutená jablkom a škoricou. Foto: SHUTTERSTOCK
voda, jablko Voda ochutená jablkom a škoricou.

Na 2 litre potrebujete:

  • 1 jablko (vyberte sladkú odrodu) a pokrájajte na jemné plátky
  • 1 kúsok sušenej škorice
  • Voda
  • ľad

Citrón – čučoriedky – mäta
Telu dodáte vitamín C, posilníte imunitu a mäta uľahčí trávenie.

Na 2 litre potrebujete:

  • 1 citrón pokrájaný na jemné plátky
  • 100 g čučoriedok (dajte ich predtým do mrazničky na 30 minút)
  • 10 lístkov čerstvej mäty
  • voda
  • ľad

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #voda #jablko #uhorka #škorica #receptúra

+ Hydratácia a zdravé stravovanie zvýšia vašu energiu a pohodu.
Investujte do seba, dlhodobé výnosy prekonajú...

+ Zabudnite na stres a strach, pokúste sa to prekonať.
Budete robiť podvody, nečudujte sa keď to niekto urobí...