Nie je voda ako voda! Na tejto si pochutnáte a urobíte niečo pre zdravie

Citrónovo – uhorková
Telu dodá množstvo vitamínu C, posilníte imunitu.

Foto: SHUTTERSTOCK

voda, citrón Voda ochutená uhorkou a citrónom.

Na 2 litre potrebujete:

• 1/2 väčšieho citróna nakrájajte na jemné plátky
• 1/4 uhorky pokrájajte takisto na plátky
• voda
• kocky ľadu podľa potreby

Červený melón – rozmarín
Naštartuje spaľovanie tukov v organizme.

Na 2 litre potrebujete:

• 250 g na kocky pokrájaného melónu
• 2 vetvičky čerstvého rozmarínu
• voda
• ľad

Jablko – škorica
Skvelá kombinácia antioxidantov, zároveň stimuluje metabolizmus.

Foto: SHUTTERSTOCK

voda, jablko Voda ochutená jablkom a škoricou.

Na 2 litre potrebujete:

• 1 jablko (vyberte sladkú odrodu) a pokrájajte na jemné plátky
• 1 kúsok sušenej škorice
• Voda
• ľad

Citrón – čučoriedky – mäta
Telu dodáte vitamín C, posilníte imunitu a mäta uľahčí trávenie.

Na 2 litre potrebujete:

• 1 citrón pokrájaný na jemné plátky
• 100 g čučoriedok (dajte ich predtým do mrazničky na 30 minút)
• 10 lístkov čerstvej mäty
• voda
• ľad