Tri nápoje, ktoré musíte vyskúšať! Pre mladosť aj zdravie

Mixujte, pite a mladnite! Čo vy na to, ochutnáte?

, 03.08.2015 17:00
mrkva, mrkvová šťava, antioxidant, karotén Foto:
Namixujte si zdravie a krásu.

Zelená energia

Šťava sa môže pochváliť tmavozelenou farbou a je tým správnym štartom do nového dňa. Do odšťavovača postupne vkladajte: zelené jablko, zeler, listy špenátu, petržlen, citrón a nastrúhaný zázvor. Všetky tieto zložky majú detoxikačné účinky na organizmus a sú plné vitamínov a minerálov. Zmes dolejte 500 ml vody a čerstvé vypite.

Proteínový mix

Aj keď detoxikujete, nezabúdajte na proteíny. Najmä vo večerných hodinách si doprajte nápoj nabitý proteínmi. Vo vode namočené kešu oriešky a figy vložte do mixéra, doplňte škoricou a sezamom. Zmixujte, dolejte 500 ml vody a opäť mixujte. Vypite! Nápoj vás výborne zasýti.

Červená farba pre mladosť

Okrem toho, že šťava má detoxikačné účinky, pôsobí aj anti aging efektom. Ako na to? Do odšťavovača vkladajte postupne slivky, mrkvu, jablko, citrón a postrúhaný zázvor. Vitamín C v ovocí obsiahnutý a karotenoidy viažu voľné radikály, zázvor je skvelým detoxikačným prostriedkom.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy
debata chyba
Viac na túto tému: #nápoj #vitamíny #mladosť #proteíny