Cesnak reguluje cholesterol

Cesnak je známy obsahom vitamínov A, B1, B2 a C, ďalej obsahuje rôzne rastlinné antibiotiká, látky pôsobiace proti zrážaniu krvi a zložky, ktoré regulujú hladinu cholesterolu v krvi. Pomáha pri srdcových ochoreniach, artérioskleróze a trombóze.

14.06.2014 07:00
cesnak Foto:
Chladnička nie je vhodným miestom na dlhodobé uchovávanie cesnaku. Treba ho skladovať na suchom a dobre vetranom mieste.
debata

Len nespáliť

Cesnak vložený do silne rozpáleného oleja sa spáli a získa nepríjemnú horkastú chuť. Ak ho však dusíme pomaly, chutí ako orechové jadro. Svoju arómu odovzdá pokrmom ideálne vtedy, keď ho pridávame krátko pred koncom prípravy a ďalej nevaríme.

Nevhodná chladnička

Chladnička nie je vhodným miestom na dlhodobé uchovávanie cesnaku. Treba ho skladovať na suchom a dobre vetranom mieste. Aby doma čo najdlhšie vydržal, je vhodné rozotrieť ho alebo prelisovať a zmiešať so soľou.

Rýchly recept: Tradičná husacia pečeň na cesnaku s mandľami

  • husacia pečeň
  • husacia masť
  • 3 strúčiky cesnaku
  • mandle
  • rasca
  • mleté čierne korenie
  • soľ
  1. Husaciu pečeň nakrájame na plátky, dáme do rozpálenej masti, ktorej má byť toľko, aby bola do polovice ponorená.
  2. Pečeň okoreníme, posypeme rascou, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme za mierneho podlievania vodou.
  3. Keď je pečeň takmer mäkká, osolíme ju a šťavu necháme vypražiť. Hotovú pečeň prehrejeme spolu s olúpanými mandľami.

Tip lenivého labužníka
Eidam nastrúhame úplne najemno, niekoľko strúčikov cesnaku doň prelisujeme, pridáme majonézu, aby sa spojila so syrom, poriadne všetko vymiešame, ochutnáme a dochutíme soľou a korením. Namiesto majonézy môžeme použiť topený syr a maslo.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #benefity #vitamín #cholesterol #cesnak #vlastnosti

+ Prispôsobte si život podľa kondície, nemusíte už zvládnuť to, čo kedysi.
Pred vami stojí ťažké rozhodnutie,...

+ Správne jedlo je dôležité pre váš organizmus.
Je čas na nadčasy, budete aj veľmi dobre finančne odmenený....