Zdravý život

raňajky, torta, koláč, sacharidy

Vďaka tomuto triku budete automaticky menej jesť!

27.01.2017 13:00

Existuje "psychotrik", vďaka ktorému budeme automaticky menej jesť. Dobrá správa je, že je veľmi jednoduchý.

stres, ponáhľanie

Spomaľ, máš privysokú rýchlosť! Ako zjemniť životné tempo?

27.01.2017 07:00

Rýchly a stresujúci - taký život často vedieme. Skĺbiť rolu matky, manželky, pracujúcej ženy - nie je to jednoduché.

smoothies, detox, výživa

Tri detoxikačné varianty, ktoré naozaj niečo prinesú

26.01.2017 09:00

Denne so stravou prijímame veľa kyselín a toxínov. Detoxikačné varianty sa rozvinuli na to, aby sme telo znova dostali do švungu a zbavili sa jedov. Ale ktorá z nich je tá pravá?

cigareta, fajčenie

Očistite si pľúca od dymu

25.01.2017 17:00

Plníte si novoročné predsavzatie a nefajčíte? Toto je užitočný tip na rýchle prečistenie pľúc.

drep - bosu - posilňovanie - zadoček - stehná

Nenúťte sa do športov, ktoré vás od začiatku nebavia

25.01.2017 11:00

Prečo by ste chodili cvičiť s večným premáhaním sa, keď to môžete robiť s radosťou. Stačí si správne vybrať.

prsia, rakovina prsníka

Bojíte sa rakoviny prsníka? Možno vám pomôžu citróny

25.01.2017 09:00

Dôležitou zbraňou v boji proti rakovine prsníka je včasné zachytenie. Pomôže obrázok s dvanástimi citrónmi.

kurkuma

Ste prechladnutá? Potrebujete zlatý med!

24.01.2017 11:00

Tento jednoduchý domáci liek vyrobený z dvoch zložiek pomáha pri prechladnutí a pôsobí ako prírodné antibiotikum.

jedlo, strava, vláknina, orechy, zrniečka, celozrnný, cereálie, raňajky

Zbavte sa zbytočného cukru v strave. Toto musíte urobiť!

23.01.2017 13:00

Vysoký príjem cukrov v strave sa podpisuje na našej váhe, stave pleti či fungovaní metabolizmu a srdcovo-cievneho systému.

hory, kopce, zima, sneh, dovolenka, rodina, lyžovanie, lyžovačka, lyžiari, zimný šport

Žite aktívnejšie! Ale ako? Vstaňte z pohovky a pestujte koníčky

22.01.2017 13:00

Ak do vášho života dostanete viac energie, budete sa cítiť oveľa lepšie.

Huby šitake

Päť spôsobov, ako posilniť imunitu: Takto sa chráňte pred chrípkou!

20.01.2017 17:00

Mrazivé počasie síce nie je príjemné, no na niečo predsa len poslúži. Chlad zabije vírusy a zväčša sa zníži intenzita chrípkových epidémií.

mlieko, mliečne výrobky

Mliečne výrobky pomáhajú k štíhlosti

20.01.2017 15:00

Pohár mlieka, jogurt a kúsok syra prispievajú k tomu, aby sme boli od malička štíhli a nestali sa obéznymi ani v nasledujúcich rokoch.

posilňovňa, fitnescentrum

Päť vecí, ktoré by ste vo fitku nikdy robiť nemali

20.01.2017 07:00

Aj vy sa od Nového roka objavujete vo fitku častejšie? Poradíme vám. Toto je päť zlatých pravidiel, ktoré by ste v tomto priestore mali dodržať.

shutterstock 75616918

Šokujúce prísady v jedle! Týchto 5 vecí by ste v ňom naozaj nečakali

19.01.2017 17:00

Často pozorne študujeme zloženie potravín, ktoré konzumujeme. Ale niekedy nám unikne celkom základná informácia.

šťastie

Päť spoľahlivých krokov, ako mať nový rok šťastnejší ako predošlý!

19.01.2017 07:00

Šťastie a zdravie želané do nového roka nemusí byť len prázdna fráza. Teda ak neostanete pri rečiach, ale spravíte niekoľko zásadných obratov smerom k lepšiemu.

kvety, žena, kytica

Toto je najjednoduchšia cesta, ako si predĺžiť život!

18.01.2017 11:00

Dá sa čas zastaviť? Pravdaže nie. Ale dá sa pomôcť tomu, aby hodiny tikali pomalšie. Toto je najjednoduchšia cesta, ako si predĺžiť život!

Zľavy.Pravda.sk

Neobmedzený wellness s pivným kúpeľom alebo kúpeľom z morských rias v penzióne Predná hora 57.78% zľava

Neobmedzený wellness s pivným kúpeľom alebo...

Krásne prsia už navždy – zväčšenie poprsia silikónovými implantátmi v IEM -650.48% zľava

Krásne prsia už navždy – zväčšenie...

Hotel Hviezda*** so vstupom do wellness a polpenziou 60.34% zľava

Hotel Hviezda*** so vstupom do wellness a...

Wellness vo Vysokých Tatrách s ubytovaním vo Vile Horec*** 41.32% zľava

Wellness vo Vysokých Tatrách s ubytovaním vo...

smiech, šťastie, dobrá nálada

Desať spôsobov ako v sebe podporovať pocit šťastia

17.01.2017 17:00

Šťastie znamená predovšetkým vedieť sa tešiť z nečakaných darov života. Je to záležitosť, ktorá zamestnáva filozofov stáročia.

ovocie, zelenina, zdravá strava

Doprajte si občas zásaditý deň. Podľa tohto návodu

17.01.2017 09:00

Odkyslenie je pre zdravie dôležité. Pokúste sa nasadiť si občas zásaditý deň. Ako to funguje, vysvetľuje odborníčka.

svalová horúčka, fitnescentrum

Crawling - nový fitness trend. Lozte po štyroch!

16.01.2017 15:00

Vo svete fitness je nový trend. Pomerne zábavný. Dostal patričné pomenovanie - crawling (plazenie, lozenie) a s detským objavovaním sveta má toho veľa spoločného. Pýtate sa, prečo?

voda, žena, nápoj, zima

Studené nohy. Aj tento ženský problém má riešenie!

15.01.2017 17:00

Niežeby muži netrpeli syndrómom ľadových nôh a rúk, ale ženy postihuje častejšie. No pred touto pliagou sa môžete účinne brániť.

raňajky, výživa, stravovanie

Zatočte s nabratými kilogramami po sviatkoch, ponúkame vám návod ako na to

14.01.2017 14:00

Zostali aj vám po sviatkoch kilogramy navyše? Zbavte sa ich rýchlo a efektívne.

Levanduľa pôsobí upokojujúco a často sa využíva pri nespavosti.

Stres aj zlý spánok? Pomôže voňavá levanduľa

14.01.2017 08:00

Zlý spánok a veľa stresu okrem iného spôsobujú, že priberáme. Organizmus si robí zásoby tuku a je celkom jedno, či držíte nejakú diétu. Ak máte večný stres, diéty vám nepomôžu.

kašeľ dieťaťa

Vyskúšajte domáce recepty na detský kašeľ

12.01.2017 11:00

Uľaviť dieťaťu od nepríjemného kašľa môžete čajom aj medom. Vyskúšajte.

stévia

Agáve, med či stévia - fakt si myslíte, že sú také zdravé? Tak čítajte

12.01.2017 09:00

Nahradiť biely cukor iným druhom sladidiel - táto tendencia existuje v spoločnosti už pár rokov.

cvičenie, bicykel, fitness, stacionárny bicykel, svaly, posilovňa, fitnescentrum

Kurz chudnutia pre ženy. Verte, bolieť vás to nebude

11.01.2017 17:00

Neplytvajte svojím časom vo fitness centre. Vyskúšajte rýchlo kurz zhadzovania nadbytočných kilogramov. A verte, bolieť vás to nebude.

spánok, žena, spiaca žena, noc, posteľ, budík

Ako si užiť noc ešte o čosi lepšie?

11.01.2017 13:00

Čo do spálne nepatrí a na čo si dať zvlášť pozor, aby organizmus dokonale oddychoval?