Grapefruit pomáha zbaviť sa brušného tuku

V Japonsku aj v Južnej Kórey sa vedci zamerali na pozitívne účinky grapefruitu v boji s nadbytočnými kilami.

grapefruit, šťava, džús
Aróma grapefruitu takisto pomáha pri chudnutí.
Autor:

Vôňa grapefruitu proti hladu v Japonsku

V Japonsku sa vedci sústredili na účinky grapefruitovej arómy. Na Univerzite v Osake urobili experiment, z ktorého vyplynulo: Tri razy týždenne 15 minútová inhalácia grapefruitovej vône znamená redukciu hmotnosti aj menší apetít. Aróma pôsobí v mozgu ako brzda pocitu vlčieho hladu a zároveň naštartuje spaľovanie tukov.

Ako na to? Tri kvapky grapefruitového oleja si rozotrite na zápästie a privoniavajte 15 minút.

Masáž oblasti brucha: Experiment z Južnej Kórey

Aj v Južnej Kórey, konkrétne na Univerzite v meste Iksan, urobili „grapefruitový“ experiment. Tento raz išlo o masáže grapefruitovým olejom. 5 dní v týždni po dobu šiestich týždňov podstúpili účastníci experimentu masáž oblasti brucha – dva razy denne. A výsledok? Po šiestich týždňoch mali skutočne menej podkožného tuku v oblasti brucha. Skupinu porovnali s ľuďmi, ktorí takúto masážnu kúru neabsolvovali.

Ako na to? Do šesťdesiatich mililitrov mandľového masážneho oleja pridajte 5 kvapiek grapefruitového oleja – brucho masírujte krúživými pohybmi – začnite okolo pupka a pokračujte smerom von.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ
bylinkový čaj, detoxikácia

Zvažujete detoxikáciu? Toto sú dôvody, prečo sa oplatí!

25.03.2017 08:00

Je čas na očistu! Kto sa správne vyčistí, posilní pečeň, schudne a bude sa znova cítiť fit.

sauna, saunovanie, wellnes

Päť spôsobov na porazenie jarnej únavy a načerpanie energie!

24.03.2017 14:30

Prichádza obdobie slnka, radosti, všetko pučí, vy ste sa tešili na teplejšie počasie a zrazu vás len ťahá do postele. Je za tým len bohapustá únava.

škorica

Čo všetko škorica dokáže a kedy je nebezpečná?

24.03.2017 12:00

Škorica by sa ako korenie mala používať striedmo a s mierou. Pripísal sa jej aj priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi.

Benjamín Netanjahu

Izrael ignoruje zákaz BR OSN k výstavbe osád

25.03.2017 08:19

Izrael ignoruje decembrovú požiadavku rady, aby prestal s výstavbou osád na okupovaných palestínskych územiach.

Rím, stíhačky, trails

Stovky novinárov štrajkujú pri príležitosti Rímskeho summitu

25.03.2017 08:07

Stovky novinárov pracujúcich pre viacero talianskych médií ohlásili v piatok, že dnes vstúpia do štrajku.

Lyon, atentát

Pri streľbe v Lille utrpeli zranenia traja ľudia

25.03.2017 08:03

Traja ľudia utrpeli v piatok v noci zranenia pri streľbe v meste Lille na severe Francúzska.

počasie, pes, človek, lavička

Pred nami je zmena počasia a aj času

25.03.2017 08:00

Víkend zmien. Aj takto by sa dalo charakterizovať, čo sa nás čaká v sobotu a nedeľu.