Tajomstvá šťastného života sú odhalené! Čo robia šťastlivci inak?

Každý chce zažívať ten famózny pocit, že svet je gombička. Že nám nič nechýba, že sa jednoducho cítime tak ako by sme sa chceli.

sex, vzťah, intimity, šťastie
Intímny život má veľmi veľký vplyv na pocit šťastia.
Autor:

Šťastie však nechodí samo od seba. Podľa vedcov existujú činnosti, ktoré významne zvyšujú pocit šťastia. Zažite ich na vlastnej koži.

Cestovanie

Spoznávanie iných kultúr je predmetom vnútorného šťastia. Dôvod? Cestovanie umožňuje človeku prekračovať bežnú realitu. Zrazu si uvedomujeme, že svet je plný rozmanitých chutí, vôní a šťastie sa dá prežívať v noblesne zariadenej izbe, ale aj v príbytku ucapkanom z hliny. Ľudia, ktorí cestujú, nachádzajú stále menej dôvodov na krčmové hádky a cítia sa šťastnejší.

Chodenie von

Vyrazte si cez týždeň von na večeru. Ak sa vám to vidí drahé, tak zamierte do príjemného podniku na pohár vína, alebo dobrý čaj. Áno, vieme, doma si to pripravíte lacnejšie, ale vedci pri skúmaní ľudí, ktorí si vyrazili s partnerom von počas týždňa, zistili zaujímavú vec. Oproti domasedom bol počet šťastnejších ľudí šesťnásobne vyšší. To už je dôvod prečo si dopriať kávu, alebo aj piva niekde v spoločnosti, kde vás obslúžia.

Čítajte viac o zdravom živote

Sex

Má veľmi veľký vplyv na pocit šťastia. Nielenže je zdravý, ale ľudia, ktorí sa milovali každý deň, boli o neuveriteľných o takmer 200 % šťastnejší oproti tým, čo mali sex raz do týždňa. Nezabudnite, že sexuálny pud patrí k najsilnejším a ak ho viete nasýtiť napríklad len raz do mesiaca, je to ako byť šťastný s permanentným hladom. Jednoducho to nejde.

Intenzívne priateľstvá

Na potvoru extrovertom sa javia pre šťastie hodnotnejšie hlboké priateľstvá a vzťahy. Nie je dobré, ak niekto pozná „celé mesto“, ale na dôležité rozhodnutiu, či závažné životné chvíle aj trápenia a radosti ostane sám. Okruh veľmi dobrých vzťahov, hlbokých priateľstiev a kvalitný partnerský vzťah dáva životu príchuť šťastia.

Kvalitné jedlo

Ľudia, ktorí sa stravujú plnohodnotne a snažia sa svojmu telu dodať dostatok ovocia, zeleniny a dbajú aj na kvalitu potravín, sú šťastnejší ako konzumenti fast foodov. Tí boli so svojim živom omnoho menej spokojní a pri stánku s rýchlym občerstvením nájdete o 60 % menej šťastných ľudí v porovnaní s tými, čo si napríklad navaria dobrý obed sami.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Súvisiace články:

Mnoho školákov sa začne sťažovať na bolesti nôh.

Nepodceňujte obuv vašich detí, môže sa to o pár rokov vymstiť

25.07.2016 14:30

Do začiatku školského roka síce ešte zostáva viac ako mesiac, ale mnoho žien sa už pripravuje na moment prvých krokov svojich ratolestí do školy.

tekutiny - voda - pitný režim

Voda živá, voda dobrá – naučte ju deti piť

25.07.2016 07:00

Vyvážený pitný režim je dôležitý po celý rok, ale v horúcich mesiacoch roka sa kladie na dostatok tekutín ešte vyšší dôraz.

voda, citrón

Päť diétnych drinkov, ktoré zaženú smäd počas horúcich dní!

24.07.2016 07:00

Pitný režim je počas leta základom prežitia. Celý deň iba na vode však nie je dvakrát chutné, no sladené nápoje poškodia línii.

Binali Yildirim

Yildirim chce novú tureckú ústavu, premenoval most cez Bospor

25.07.2016 23:02

Turecký premiér Yildirim vyhlásil, že cieľom všetkých politických strán malo byť vytvorenie návrhu novej tureckej ústavy. Oznámil nový názov mosta cez Bospor.

peniaze

Slovenský Eco-Invest sa dohodol na prevzatí slovinskej Palomy

25.07.2016 22:34

Slovenský investičný fond Eco-Invest sa dohodol na prevzatí slovinského výrobcu hygienických potrieb Paloma.

Macedónsko, migranti, utečenci

Irackých kresťanov, ktorí neboli spokojní v Česku, sa ujala cirkev

25.07.2016 21:46

Kresťanskí utečenci z Iraku, ktorým pôvodne poskytla azyl Česká republika a ktorí sa neskôr rozhodli odísť do Nemecka, sa zatiaľ do ČR nevrátia.

Sanders

Sanders na stretnutí so stúpencami podporil Clintonovú

25.07.2016 20:36

So svojimi stúpencami a s delegátmi sa stretol senátor Bernie Sanders. Politik označil Trumpa za "demagóga" a kandidatúru Clintonovej výslovne podporil.