Rozhasený organizmus sa skôr či neskôr prejaví a kto nevníma šepot tela, toho nech neprekvapí, keď sa „znenazdajky“ objaví závažná choroba.
Bledé nechty
Veľmi nebadaná zmena, no ak miesto ružového lôžka zrazu vidíte, že máte pod nechtami viac bieleho, môže to naznačovať problém s krvotvorbou, špeciálne nedostatok červených krviniek. Takisto môže ísť o nízke hladiny železa. Skúste konzumovať prírodné potraviny s vyšším obsahom železa, vyhnite sa rafinovaným cukrom a pri preventívnej prehliadke sa oplatia aj pečeňové testy.
Žlté nechty
Sú veľmi jasným signálom, že fajčíte viac ako by ste mali. Ak však cigarety nie sú na zozname vašich zlozvykov, môžu byť znakom plesňových ochorení a infekcii nechtového lôžka. Návšteva kozmetičky určite padne vhod.
Čierne lôžka
Zvyknú sa objavovať po zranení nechtu, no ak sa čierna škvrna zjaví bez mechanického poškodenia, treba byť veľmi obozretný. Je to charakteristická črta melanómu a určite netreba odkladať návštevu lekára. Práve tieto typy rakoviny totiž zvyknú veľmi rýchlo tvoriť metastázy.
Lámavé nechty
Konček nechtu by mal byť pevný a pružný. Niekedy však býva lámavý, dokonca až rozstrapkaný. Takéto správanie vášho nechtu môže naznačovať nesprávne fungovanie štítnej žľazy. Tá totiž reguluje metabolizmus a príliš málo hormónov štítnej žľazy môže viesť k vypadávaniu vlasov a práve lámavosti a štiepeniu nechtov.
Biele fliačky
Pozor na ne! Aj malé biele fliačky a čiarky na nechtoch chcú niečo povedať. Ide obvykle o hlásenie nedostatku bielkovín alebo vitamínov. Vo vážnejších prípadoch vykazujú aj problémy s obličkami. Preto ak ani po zmene stravy na pestrú a zvýšení podielu minerálnych látok a vitamínov v strave biele bodky nezmiznú, je na mieste konzultovať problém s lekárom, alebo zájsť na prehliadku.