Za všetkým hľadaj…
Za všetkým hľadaj stravu. Rovnako ako človek, ktorý chce schnudnúť, na to, čo dáva do úst, musí pozerať aj ten, čo má reumu alebo ho trápia časté zápaly. Vo všeobecnosti možno tvrdiť, že zelenina pomôže každopádne a všetkým.
Petržlen a zeler
Čo zaradiť do jedálnička? Zo spomínanej zeleniny to určite bude petržlen, ale aj zeler a cesnak. Jedzte ich na všetky spôsoby a ak možno, tak denne. Močopudné uhorky pomôžu častejšie močiť a ak máte radšej ovocie, siahnite po melóne, čerešniach, paradajkách, višniach a malinách.
Zázračná škorica
Škorica sa tiež spája so zápalmi močových ciest, vyskúšajte si lyžičku dať do čaju. Ak už zápal v tele máte, veľa pite. Lepší ako voda je v tomto prípade bylinkový čaj. Doprajte si ho až tri litre. Najvhodnejšie na zápaly močových ciest sú praslička, nechtík, materina dúška, mäta a žihľava.
Stop kofeín a alkohol
Vylúčiť by ste naopak mali kofeín, ktorý obsahuje aj čierny čaj a tiež alkohol. Močový mechúr dráždia aj pikantné jedlá, pozor na ne! Na nejaký čas úplne vylúčte aj korenie.