Ak pociťujete únavu, melanchóliu alebo dokonca smútok, spoľahnite sa na priateľských ľudových liečiteľov a vyžeňte posledné zvyšky zimy zo svojho tela i duše.
Využite prvé slnečné lúče na prechádzky v prírode a nebojte sa ich spojiť s dýchacími cvičeniami či pravidelným joggingom. Pri zvýšenom tempe si nielen prirodzene precvičíte celé telo, ale taktiež posilníte svoj krvný obeh a trávenie. Prechádzky okolo stromov by sa však nemali absolvovať mechanicky.
Naopak, nebojte sa pri nich pristaviť, venovať im pozornosť, všímať si ich. Záleží len na vás, či sa do lesa alebo parku vyberiete sami, s rodinou alebo priateľmi. Načo by ste však nemali zabúdať, je pravidelný pitný režim. Voda má blahodarné účinky nielen na okolitú prírodu, ale aj na vaše zdravie. "Veľa rastlín a stromov v sebe skrýva silnú dávku magnetizmu a môžu ju zo seba rovnako vydávať, ako ju aj čerpať z okolia“, hovorí doktor Jaroslav Kresánek, odborník na liečivé rastliny a lesné plody. "Pokus o načerpanie liečivej sily stromov môže urobiť každý, kto prechováva lásku a úctu k prírode, ku všetkému, čo je v nej živé i neživé, " dodáva.
Ak sa cítite slabí, nájdite si vo svojom okolí dub. Je zdrojom vitality a energie. Pri problémoch s láskou zase vyhľadajte lipu. Sebavedomie vám pomôže zdvihnúť jedľa a ak ste nešťastní alebo nervózni, pomôže vám breza. Svoje trápenie tiež môžete zveriť mocnému gaštanu. Stromy v sebe ukrývajú množstvo liečebných účinkov, ktoré poznali už naši predkovia.
Ako správne čerpať energiu zo stromov?
Pri výbere toho „správneho“ stromu sa nechajte viesť inštinktom. Či už vás osloví elegantná breza, priateľská lipa či mocný gaštan, mali by ste v ich prítomnosti pociťovať priaznivé emócie. MUDr. Jaroslav Kresánek vám poradí, ako na to: „Priblížiť sa k svojmu stromu treba s pocitom, akoby bol živou bytosťou. Potom v duchu požiadajte o nadobudnutie takého zdravia a sily, aký ma aj on. Získať ju môžete tak, že sa postavíte do vzdialenosti 2–3 krokov od kmeňa a obe ruky natiahnete vodorovne k nemu. Pritom v sebe musíte zintenzívniť predstavu, že jeho magnetická liečebná moc a sila prúdi od jeho koreňov pod povrchom kôry až k vašim rukám a vy ju do seba pomaly nasávate. Zvlášť citlivá a vnímavá osoba čoskoro účinky zacíti.“
Vedeli ste, že://
//- optimálnu silu vyžarovania pozitívnej energie majú stromy okolo 14.hodiny? Po 17.tej naopak zaspávajú a ich pôsobenie maximálne oslabne.
- podľa stredovekých povestí v stromoch prebývali lesné víly, preto majú mnohé z nich názvy v ženskom rode?
- keď naši predkovia ešte presne nepoznali liečivé účinky brezy, Plínius ju označil za „ozdobu krajiny“ pre jej belostnú kôru?
- keď sa Indiáni stromu zverili so svojimi starosťami, nechali mu malý darček, napríklad kamienok alebo trochu tabaku ako poďakovanie?
- na Slovensku tvorí lesný porast 41% z celkového územia (20 tisíc km2) a najzalesnenejším regiónom Slovenska je Žilinský kraj (takmer 56%)?
- stromom vďačíme za pitnú vodu? Lesy Slovenska totiž trvale zadržiavajú a postupne nám „dodávajú“ 4,5 miliardy m3 vody, čo je 4 krát viac, ako obsahujú všetky naše vodné nádrže.
Text: lp, pre Žena.Pravda.sk, v spolupráci so značkou RAJEC
Foto: SHUTTERSTOCK