Zdravý život

unavená žena, mladá žena

Nenápadné zlozvyky, ktoré vám skracujú život. Skončite s nimi čím skôr

16.03.2024 13:00
víno, ženy, kamarátky, oslava, žena, alkohol

Pohár vínka či raz za čas koktejl? Je tu nový trend piť alkohol príležitostne. Ste aj vy flexiholikom?

VIDEO 11.03.2024 00:00
žena, zlá nálada, hnev, sťažnosť, mladá žena

Zvýšená únava, poruchy spánku či strata sexuálneho apetítu? Možno vás trápi táto diagnóza...

10.03.2024 07:28
žena, menštruácia, bolesti

Cvičiť počas menštruácie? Obavy mať nemusíte, odborníci radia, kedy, s čím a ako trénovať

VIDEO 07.03.2024 00:00
choroba, dieťa, prechladnutie, nádcha, chrípka

Pri deťoch treba počas chrípkovej sezóny dbať na prevenciu, tieto tipy sa určite hodia

02.03.2024 13:00
med, medovina

Ako poraziť nachladnutie bez chémie? Majte poruke med

01.03.2024 11:12
pitie, voda, hydratácia, pitný režim

Trend z TikToku sľubuje zdravie, podľahli mu milióny - v hlavnej úlohe 4,5 litra vody: Experti odkazujú, nebláznite!

28.02.2024 13:55
Cvičenie

Cvičenie je zdravé. No pozor, ak cvičíte každý deň. Môže to byť problém

25.02.2024 13:00
žena, cvičenie, šport, TRX, tréning, telocvičňa

Dobrá správa pre ženy! Ak cvičíte rovnaký čas ako muži, prospeje vám to viac

21.02.2024 14:00
čaj, žena, pitie čaju

Návod na šťastný život? Užite si naplno to, čo máte. Aj samých seba

19.02.2024 09:30
spánok, oddych, relax

Do postele o deviatej večer? Nový trend medzi mladými šetrí peniaze aj energiu. O nič neprichádzame, tvrdia

15.02.2024 12:00
krv, darovanie krvi, darcovstvo krvi,...

Štartuje Valentínska kvapka krvi, jej tvárou je Kristína Svarinská

14.02.2024 14:00
ovocie, zelenina

Ako efektívne chudnúť bez obmedzovaní. Drobné zmeny, ktoré prinesú veľký úspech

10.02.2024 06:00
kancelária, práca, počítač, sekretárka, žena,

Máte sedavé zamestnanie? Spoznajte pravidlo 60 sekúnd, výrazne pomôžete svojmu telu

08.02.2024 14:17
šalát, zdravá strava, jedlo

Najväčšie chyby pri chudnutí. Málokto si uvedomuje, že tieto veci sabotujú zníženie váhy

08.02.2024 06:44
žena, prechladnutie, nádcha, chrípka, teplota,...

5 super tipov, ako poraziť nachladnutie. Osvedčené sú rokmi

06.02.2024 13:00
bozk, pár, láska, rande, zaľúbenci, muž a žena

Celibát poškodzuje zdravie. Na čo si musia dať pozor hlavne ženy

05.02.2024 06:00
Fermentovaná zelenina kimči

Črevá sa vám poďakujú, to je isté, ale aj línia... pochúťka z fermentovanej zelenine dokáže s tukom v tele 'zázraky'

02.02.2024 10:00
fit, žena, fitness, cvičenie, tréning, strava,...

Ako si vytýčiť predsavzatia, ktoré sa konečne podarí dotiahnuť do úspešného konca?

29.01.2024 09:30
orechy, vlašské orechy, AI, Midjourney,

Hrsť denne a vyriešite telu niekoľko problémov: Toto sú dôvody, prečo by ste mali jesť 'zázračné' vlašské orechy

26.01.2024 15:30
zázvor, ďumbier lekársky

Zázvor v nápojoch na niekoľko spôsobov, jeho benefity pre telo určite oceníte

23.01.2024 13:00
spánok, ospalosť

Ako si dopriať dostatok kvalitného spánku? Tipy, čo robiť počas dňa aj tesne pred spaním

20.01.2024 13:00
potraviny, jedlo, hlava, mozog, myslenie, hlad

Prospeje mozgu a nervovému systému, chráni pred rizikom vzniku osteoporózy. O akej potravine je reč?

19.01.2024 11:00
spánok postel, spanie

Trápi vás nespavosť? Vyhnite sa týmto jedlám a budete spať ako v bavlnke

19.01.2024 06:00
meditácia

Profesionálne tipy, ako začať s meditáciou. Takto to zvládne každý

16.01.2024 06:00

+ Nie je každý deň dobrým dňom, snažte sa ho sami čo najviac vylepšiť.
Pri najlepšom myslení sa nenechajte...

+ Myslite hlavne na seba, doteraz ste mysleli na ostatných.
Pokiaľ niečo potrebujete, nečakáte na zľavy a...