Zelená a červená! Vrásky sa týchto farieb boja

Vrásky sa síce odčarovať nedajú. Správnou stravou sa však môžu stať menej viditeľnými, keďže koža zlepší svoj vzhľad aj stav.

zrelá pleť, líčenie, pôvab, žena
Vrásky sú prirodzené, ale prečo ich mať viac, než musíme?
Autor:

Veľa spánku, antioxidanty, vitamíny – to všetko nájdete v niektorých potravinách, ktoré dokážu s vráskami „zatočiť“.

Červené sú dobré

Prečo sa oplatí siahnuť po červených potravinách? Zvlášť drobné ovocie, pri ktorom platí, čím tmavšie, tým lepšie, je tou správnou výživou pre pokožku. Drobné plody sú bojaté na antioxidanty, tým pádom sa podpisujú aj pod lepšiu elasticitu kože. Ich vplyvom sa zlepší trávenie, čo je takisto bodom k dobru pre stav pokožky. A navyše, chránia bunky pred voľnými radikálmi, ktorých účinky sa viditeľne podpisujú pod starnutie kože.

Karotenoidy obsiahnuté v paradajkách, mrkve aj červenej paprike majú priaznivý vplyv na pokožku – zaraďujú sa medzi anti-aging látky. Takisto sú prirodzenou ochranou proti slnečnému žiareniu, i keď len s nimi si v dnešnej dobe nevystačíme, pôsobia ako podporné látky.

Zelená pre zelené

Ani zeleným potravinách sa netreba vyhýbať, čo sa kože týka, skôr napopak. Zelenina ako špenát, rukola, brokolica, uhorky – sú bohaté najmä na vitamíny skupiny B. Práve tie sú pre krásu kože nevyhnutné. Aj tu platí jednoduchá rovnica – čím tmavší odtieň zelenej, tým viac účinných látok pre pokožku.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ
Moderátorka Soňa Müllerová.

Müllerová, Kmotríková či Rakovská - ako zvládajú módu mimo kamier?

23.03.2017 07:00

Keď zasadnú do moderátorského kresla, alebo sa postavia pred televízne kamery, zväčša vyzerajú tip top.

Modelka na prehliadke značky Versace - v kolekcii jar-leto 2017.

Vybrať si len jednu bundu na jar? Toto je 7 tipov na športový hit

22.03.2017 07:00

Športu zdar, outdoorovému odevu tiež! Akoby sa na tom zhodli dizajnéri, keď tvorili odevy na jarnú sezónu.

Zdobené košele v pánskom štýle

Pánska košeľa na dámsku nôtu! Máme 9 tipov na hit jarného šatníka

21.03.2017 12:00

Nová revolúcia v znamení košieľ! Kus odevu, ktorý hral prím skôr v pánskom šatníku, boduje tentoraz aj u nežného pohlavia.

Koniec diaľnice, diaľnica, značka

Nemecké diaľnice od roku 2019 spoplatnia

24.03.2017 11:06

Vodiči osobných áut budú musieť od roku 2019 platiť za jazdu na nemeckých diaľniciach. O zavedení mýta rozhodol Spolkový snem.

Marine Le Penová

Le Penová prehovorila pred zahraničným výborom ruskej dumy

24.03.2017 10:54

Marine Le Pen v piatok prehovorila pred zahraničným výborom ruskej Štátnej dumy.

vlak do rakuska, stanica, doprava,

Plánujú obnoviť vlakové spojenie Bratislavy s Rajkou a  Győrom

24.03.2017 10:33

Bratislava by mala mať od decembra tohto roka opäť medzinárodné vlakové spojenie medzi Petržalkou a Rajkou a Győrom v Maďarsku.

mladí, mladomanželia, pár, nový byt, bývanie, hypotéky, zariadenie domu, sťahovanie, renovácia

Do druhého piliera vstupuje len 30 % mladých ľudí

24.03.2017 10:32

Od zavedenia dobrovoľného vstupu do druhého piliera v roku 2008 vstúpilo do tohto systému len 30 % mladých ľudí prichádzajúcich na trh práce.