Matcha čaj trocha inak! Ako nanuk plný energie

Pripravte si domáci nanuk, do ktorého pridáte zelený zázrak - čaj matcha.

23.06.2016 09:00
matcha Foto:
Matcha čaj je silný antioxidant.
debata
Pripravte si zelený nanuk. Foto: SHUTTERSTOCK
nanuk, matcha Pripravte si zelený nanuk.

Na 4 porcie budete potrebovať

  • 500 g jogurtu
  • 2 PL medu
  • 2 ČL čaju matcha
  • štipka soli
  • 1 ČL vanilkového cukru
  • 1–2 kvapky mandĺového oleja
  • 4 formy na nanuky
  • 4 paličky

Ako na to?

  • Všetky ingrediencie, okrem čaju matcha, vložte do misky a metličkou poriadne vymiešajte do hustej hmoty.
  • Ochutnajte a podľa potreby pridajte med či vanilkový cukor.
  • Následne primiešajte čaj matcha.
  • Hmotu prelejte do formičiek na nanuky a minimálne na 6 hodín nechajte v mrazničke.
  • Nádledne vyberte z formičiek a konzumujte.

Vyskúšajte aj nanuk zo stránky Varecha.sk

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #leto #recept #nanuk #chuť #matcha

+ Motivácia príde, keď stanovíte jasné ciele vo vašom športe.
Zariaďujte si bývanie podľa vašich predstáv,...

+ Zobudíte sa skôr a začnete robiť veci, ktoré vás budú posúvať ďalej.
Nezabúdajte na dôležité veci, ktoré máte...