Milujete tiramisu? Pripravte si menej kalorický jahodový variant

Obmeňte chute a hostí prekvapte ovocným dezertom na spôsob tiramisu.

19.05.2015 15:00
Jahody, tiramisu Foto:
Jahodové tiramisu.
debata

Milujete tiramisu? Dezert, v ktorom sa spájajú chute mascarpone, šľahačky, kávy a čokolády? A vždy vás trápia výčitky, koľko kalórií vďaka zmyselnému maškrteniu dodáte telu? Nezúfajte a pripravte si ovocnú verziu lahodného tiramisu.

  • 500 g jahôd
  • 500 g bieleho jogurtu
  • 1 ČL vanilkového cukru
  • 50 g cukru
  • 14–20 ks dlhých piškót
  • 8 PL džúsu z čiernych ríbezlí
  • 2 PL vody

Ako na to?

Zmiešajte jogurt s cukrom. Na dno formy rozložte dlhé piškóty a polejte ich polovicou šťavy, ktorú ste pripravili zmiešaním džúsu a vody. Na piškóty poukladajte vrstvu rozrezaných jahôd – polovicu a polejte jogurtom. Opäť poukladajte vrstvu piškót, zalejte šťavou, nasledujú pokrájané jahody a jogurt. Ovocné tiramisu nechajte v chladničke minimálne 2 hodiny, tesne pred servírovaním môžete daž tiramisu schladiť na pár minút aj do mrazničky.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #ovocie #tiramisu #jahody

+ Cvičte aj v pohodlí domova, vaše telo sa potrebuje začať viac hýbať.
Momentálne nie je čas na míňanie peňazí,...

+ Pokúste sa prestať so závislosťami, škodia vám viac ako si myslíte.
Nemôžete myslieť len v prospech seba, mali...