V lete ho však môžete použiť aj do osviežujúcich nápojov. A zdraviu, samozrejme, pomôžete tiež.
Na osvieženie, no zároveň detoxikáciu zafunguje ľadový čaj, v ktorom zázvor tvorí jednu z dôležitých zložiek. Okrem neho však pridáte ešte pár dôležitých ingrediencií. Ako na to?
Zázvorový ľadový čaj
- 2 citróny (ideálne bio, kôra nesmie byť chemicky ošetrená)
- 5 krúžkov zázvoru s umytou kôrou
- lístky bazalky
- 3 polievkové lyžice medu
- 1,5 horúcej vriacej vody
Postup:
Šťavu z citrónov dôkladne vytlačte do džbánu. Pridajte následne samotné vytlačené polovičky citrónov, krúžky zázvoru aj lístky bazalky. Zalejete vriacou vodou a necháte lúhovať až do chvíle, kým voda nevychladne. Následne jednotlivé pevné ingrediencie vyberiete. Servírujete s ľadom.